Meyve Yüzünden Siroz Olabilirsiniz! (TOPLUMUMUZU BILINÇLENDIRME)
Bu Haber Sitemiz Ziyaretçilerini Bilinçlendirmek Amaciyla Paylasilmistir
Meyve, sindirim süreci çok kisa (yaklasik 15 dakika) olan besin maddesidir. Yenilen bir meyve mideden geçer, ama orada beklemez. Çünkü midede herhangi bir isi yoktur. Dolayisiyla hemen emildigi ve sindirildigi ince bagirsaga gelir.
Eger meyve yemek sonunda yenirse, daha önce yenmis ve sindirilmeleri için 2-3 saate ihtiyaçlari olan besin maddelerinden dolayi kapisi kapali olan bir mideye gelir. Meyve, sicak ve nemli bir ortamda hapis kalir. Bu da onun mayalanmasina ve diger besin maddelerinin sindirim sürecini de bozarak barindirdigi vitaminlerin çogunu kaybetmesine sebep olur. Ayrica, diger besinlerle birlestigi için hazmi da zorlasacaktir. Hatta fermente olup önce karbonhidrata, sonra da alkole dönüsecektir. Bu sebeple hayati boyunca bir yudum içki içmedigi halde siroz olan kisilere rastlanabilir.
MEYVELERI NE ZAMAN YEMELI?
Halbuki, meyveleri yemekten bir saat önce veya iki saat sonra yesek, ne kilo aliriz, ne de siroz gibi hastaliklarla karsilasiriz. Çünkü, meyve bu süre içinde ince bagirsaga inme imkani bulacak, dolayisiyla diger besin maddeleri tarafindan midede bloke edilemeyecektir. Meyveler iyi çignenir ve mide bosken yenirse çabuk sindirilir. Midenin kisa zamanda bosalmasi, arkadan gelecek yiyeceklerin sindiriminde kolaylik saglayacaktir. Meyvelerdeki fermantasyon yapici maddeler her türlü besinin sindirimine elverislidir.
En iyisi, meyveyi sabahleyin aç karnina yemektir. Mide bosken yenen ilk besin maddesi bambaska bir deger tasir. Böylece vücut meyveden azami ölçüde istifade etmis olur. Ayrica, sabah yenen meyve diger vakitlerde meyve yenmeyecegi anlamina da gelmez.
Yalniz bazi meyveler sekerce zayif olduklarindan, mayalanma güçleri önemsenmez. Çilek, bögürtelen, kizilcik yemekten sonra rahatça yenebilir. Ayni sekilde midede mayalanma tehlikesi olmadigindan pismis meyveler de yemekten sonra yenebilir.
Limon da böyledir. Suyunu (Sekersiz) her an içebilir veya tat katmak için salatalara, soslara, yemeklere katabilirsiniz. Meyveler mide salgilarini uyardigindan, yemeklerden önce yenmesi bu bakimdan da faydalidir. Yemekten sonra yendiginde uzun süre midede kalmasi gerekir.
Böyle bir durumda da meyvelerin sekeri daha önce yenen unlu gidalarin nisastasiyla birleserek midede asiri miktarda siskinlik ve gaz olusmasina sebep olabilir.
Sitemizde yayınlanan haberlerin ve fotoğrafların kullanım hakkı www.dislikasabasi.com 'a aittir.
Herhangi bir şekilde haber içeriği ve fotoğrafları izin alınmaksınız kullanılamaz..
Yorumlar yazarlarına aittir. İçeriklerinden biz sorumlu tutulamayız.
Yorum Bölümünden bundan sonra Yorum yapan üyemize ait bilgiler ve avatar resmi görülebilecektir. Avatar resminizi sitemizde yer alan resimlerden seçebileceğiniz
gibi farklı bir resim ile değiştirmek istiyorsanız ; özel mesaj bölümünden admine mesaj göndererek veya üyelikte yer alan email adresinden webmaster@dislikasabasi.com
email adresine resmin internet adresini veya resmi gönderebilirsiniz.
Yorumlayan :
Abdil TEKES
Tarih : 11/03/2013 00:00:00
30/10/2005Mesaj Bilgisi
2172
Fanatik Üye
Insan kendisinin doktoru olmalidir. Buldugu yada ikram edilen her seyi yememelidir. Getirisini götürüsünü hesaplamalidir. Bir defa ile bir sey olmaz diyerek yanlis hareketlerde bulunmamalidir. Es-dost gücenir diyede kendisine zarar vermemelidir. Malesef sagligimizin kiymetini kaybettikten sonra anliyoruz. Bu yüzdende telefisi çok zor oluyor. Allah''in verdigi akli kullanarak, Rasülünün sünnetine uyarak hayat tarzimizi sekillendirirsek hep kazananlardan oluruz. Dengeli beslenelim. Unutmalayim ne çok yiyelim ne de çok az. Ne cimri olalim ne de israfci. Rahatsizlanarak kendimize zarar verdigimiz gibi baskalarinida üzmeye hakkimiz yoktur.
Yorumlayan :
BILAL OKUMUS
Tarih : 10/03/2013 00:00:00
MANISA
25/07/2006Mesaj Bilgisi
555
Fanatik Üye
BÜLENT HOCAM TOMLUMUMUZU BILINÇLENDIRDIGIN IÇIN TESEKKÜRLER.
